Сбегая по длинной лестнице (вверх не получается) равномерно перебирать ногами - только ступнями и икрами, бедра практически не шевелятся, руки и плечи тоже.
Я полжизни прожила на девятом этаже и мне часто было лень ждать лифт, так что вниз почти всегда шла пешком.
Хм, мне понравилось бегать по ленинградским эскалаторам (в 88-м мы с родителями и младшим братом ездили на месяц погулять по музеям, как раз на самую жару попали, в то лето в Ленинграде плавился асфальт), на ходу читая брошюру, рассматривая карту города и обсуждая дальнейший маршрут. Киевские эскалаторы в мое время были в большинстве своем намного короче, только один, на пересадочной станции в центре, позволял разогнаться как следует :-)
